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SUMMARY:Angst war gestern – Mentaltraining für mehr Mut auf dem Bike
DESCRIPTION:Du fühlst dich im Gelände manchmal unwohl auf dem Bike? Schluss mit Unsicherheit\, Stress und Angst! Mut und Selbstvertrauen aufbauen ist leicht und macht Spaß\, wenn wir einen geschützten Rahmen haben. Wir gehen direkt ins Gelände und lernen Mentaltechniken und die lernbiologi-schen Hintergründe. Sie helfen uns\, herausfordernde Bike-Situationen mutig anzugehen. Max. 6 Teilnehmer\, Voraus-setzung ca. 20-30 km und ca. 500 hm.
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